\u00bfTe sientes abrumado? \u00bfEstresado todo el tiempo? Desde el cambio clim\u00e1tico hasta la agitaci\u00f3n pol\u00edtica, el mundo puede parecer un lugar bastante sombr\u00edo en este momento. Est\u00e1 bien sentirse asustado. \u00a1Pero no dejes que la desesperaci\u00f3n te arrastre! Aqu\u00ed te indico mis consejos para lidiar con estos tiempos oscuros que estamos viviendo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Habla con cualquier mujer de 80 a\u00f1os y escuchar\u00e1s una versi\u00f3n de “esto tambi\u00e9n pasar\u00e1”. Mant\u00e9n los eventos actuales en perspectiva. Los adultos mayores de tu comunidad han sobrevivido a guerras, conflictos econ\u00f3micos, discriminaci\u00f3n y todo tipo de locuras. No solo sobrevivieron, muchos hasta se sobrepusieron<\/strong><\/a>. No me crees? Haz un poco de voluntariado en un hogar de ancianos y entabla una conversaci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n La desesperanza va de la mano con sentirse impotente. \u00a1As\u00ed que recupera parte de tu poder! Elige una cosa constructiva que puedas hacer y ve a hacerlo. Este es un buen momento de abrazar tu l\u00edder social interno <\/strong><\/a>. Planta un \u00e1rbol. Alimenta a tus vecinos. Registrase para votar. Post\u00falate para un cargo. Es tu elecci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Yo, por ejemplo, comenc\u00e9 este blog para proporcionarles herramientas gratuitas a las personas que quieren cambiar el mundo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Brilla una luz en la oscuridad. La amabilidad es el b\u00e1lsamo que necesitas durante los tiempos dif\u00edciles. Invita a tus amigos m\u00e1s amables a desayunar. Lee biograf\u00edas de personas benevolentes. Mant\u00e9n un diario de agradecimiento. Sobre todo, s\u00e9 amable contigo mismo y con los dem\u00e1s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n “La oscuridad no puede quitar la oscuridad; solo la luz puede. El odio no puede quitar el odio; solo el amor puede.”<\/p>Martin Luther King, Jr.<\/strong><\/a><\/cite><\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\nHaz algo constructivo<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Rod\u00e9ate de amabilidad<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n